Vergleich: Weizenmehl, Type 405 (Campo Verde) vs. Reismehl (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde und Reismehl von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,18 | g |
| Kalorien | 340 | kcal | -3% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.424 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -44% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -11% | 79,6 | g |
| Fett | 1 | g | 0,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde und die Nährwerte von Reismehl von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde und 100g Reismehl von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde 3% weniger Energie als Reismehl von Hammermühle. Damit gibt Reismehl von Hammermühle 1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde 340kcal und bei Reismehl von Hammermühle 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.424kJ und 1.462kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde zu 78% proteinhaltiger. Reismehl von Hammermühle liefert dir mit 44% weniger nur 5,5g.
Bei 71g ist Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reismehl von Hammermühle is mit 79,6g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde. Das sind 25% mehr als bei Reismehl von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde mit 0,2g 1,1 mal so hoch wie bei Reismehl von Hammermühle. Bei Reismehl von Hammermühle liegt der Wert bei 0,18g, also 10% geringer.
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