Vergleich: Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -6% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -19% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -18% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -79% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 6% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.557kJ.
Mit 11g Protein ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 19% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig mit 58,7g.
Mit 4,3g wird dir bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 514% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 1,5g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 79% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.
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