Vergleich: Veggie Love, mit Blumenkohlreis (iglo) vs. Bulgur
Gegenüberstellung der Nährwerte
Veggie Love, mit Blumenkohlreis von iglo und Bulgur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,83 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Vitamin C: | 0,02 | mg |
| 67% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,41 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,23 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Brennwert | 0 | kJ | 1.431 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -67% | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate | 6,6 | g | -90% | 63,37 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 0,41 | g | |
| Fett | 7,8 | g | -83% | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 | g | 0,23 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 12,5 | g | |
| Salz | 0,83 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin C | 0,02 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Veggie Love, mit Blumenkohlreis von iglo und die Nährwerte von Bulgur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Veggie Love, mit Blumenkohlreis von iglo und 100g Bulgur. Veggie Love, mit Blumenkohlreis von iglo gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Bulgur gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Mit 4g Protein ist Veggie Love, mit Blumenkohlreis von iglo zu 67% proteinarmer. Bulgur liefert dir 12,29g Protein. Das entpsicht einem zu 207% höheren Proteingehalt.
Bei 6,6g ist Veggie Love, mit Blumenkohlreis von iglo zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur is mit 63,37g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Mit 2,1g wird dir bei Veggie Love, mit Blumenkohlreis von iglo 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 412% mehr.
Fett ist mit 7,8g Bestandteil von Veggie Love, mit Blumenkohlreis von iglo. Das sind 486% mehr als bei Bulgur. Hier beträgt der Anteil 1,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Veggie Love, mit Blumenkohlreis von iglo mit 3,9g 17 mal so hoch wie bei Bulgur. Bei Bulgur liegt der Wert bei 0,23g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Bulgur 0,04g Salz geliefert. Bei Veggie Love, mit Blumenkohlreis von iglo beträgt der Salzgehalt 0,83g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Veggie Love, mit Blumenkohlreis von iglo mit 3g schlechter ab. Damit werden 76% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren