Vergleich: Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde) vs. Minuten-Polenta (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und Minuten-Polenta von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 36% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -36% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -6% | 76,6 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -6% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von Minuten-Polenta von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und 100g Minuten-Polenta von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 0% weniger Energie als Minuten-Polenta von enerBiO. Damit gibt Minuten-Polenta von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal und bei Minuten-Polenta von enerBiO 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.474kJ.
Mit 11g Protein ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 57% proteinhaltiger. Minuten-Polenta von enerBiO liefert dir mit 36% weniger nur 7g.
Bei 72g ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Minuten-Polenta von enerBiO is mit 76,6g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 7,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 617% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 1,5g geringer. 1,6g sind bei Minuten-Polenta von enerBiO Fett. Damit ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 6% fettarmer als Minuten-Polenta von enerBiO.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Minuten-Polenta von enerBiO. Bei Minuten-Polenta von enerBiO liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
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