Vergleich: Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde) vs. rote Linsen Spaghetti (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und rote Linsen Spaghetti von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -4% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -58% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -31% | 50 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -12% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von rote Linsen Spaghetti von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und 100g rote Linsen Spaghetti von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 4% mehr Energie als rote Linsen Spaghetti von tegut. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal und bei rote Linsen Spaghetti von tegut 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.411kJ.
Mit 11g Protein ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 58% proteinarmer. Rote Linsen Spaghetti von tegut liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 136% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als rote Linsen Spaghetti von tegut mit 50g.
Mit 4,3g wird dir bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 258% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 1,5g geringer. 1,7g sind bei rote Linsen Spaghetti von tegut Fett. Damit ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 12% fettarmer als rote Linsen Spaghetti von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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