Vergleich: rote Linsen Spaghetti (tegut) vs. Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Linsen Spaghetti von tegut und Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -4% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -58% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -31% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -12% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von rote Linsen Spaghetti von tegut und die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g rote Linsen Spaghetti von tegut und 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert rote Linsen Spaghetti von tegut 4% weniger Energie als Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Damit gibt Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 1 mal so viele Kalorien wie rote Linsen Spaghetti von tegut. In Zahlen sind das bei rote Linsen Spaghetti von tegut 337kcal und bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.470kJ.
Mit 26g Protein ist rote Linsen Spaghetti von tegut zu 136% proteinhaltiger. Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde liefert dir mit 58% weniger nur 11g.
Bei 50g ist rote Linsen Spaghetti von tegut zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde is mit 72g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 4,3g zu 72% unter dem von rote Linsen Spaghetti von tegut. Somit beinhaltet Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von rote Linsen Spaghetti von tegut. Das sind 13% mehr als bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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