Vergleich: Harzer Käse (ja!) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Käse von ja! und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -45% | 67 | kcal |
| Brennwert | 507 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -58% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -97% | 3,9 | g |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Käse von ja! und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Käse von ja! und 100g Magerquark von Jeden Tag. Harzer Käse von ja! gehört zur Gruppe Käse und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Harzer Käse von ja! 81% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Harzer Käse von ja! 121kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 507kJ und 285kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Käse von ja! zu 138% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 58% weniger nur 12,2g.
Bei 0,1g ist Harzer Käse von ja! zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Harzer Käse von ja!. Das sind 67% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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