Vergleich: Bio-Beinschinken (SPAR Natur*pur) vs. Bacon, milder Frühstücks-Speck (Vital convenience)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur und Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 788 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.231 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 4 | g |
| Natrium: | 1,58 | g |
| Kalorien | 188 | kcal | -37% | 297 | kcal |
| Brennwert | 788 | kJ | 1.231 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -10% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 12 | g | -52% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 9 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 4 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 1,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur und 100g Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 37% weniger Energie als Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience. Damit gibt Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience 1,6 mal so viele Kalorien wie Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 188kcal und bei Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 788kJ und 1.231kJ.
Mit 20g Protein ist Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur zu 11% proteinhaltiger. Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience liefert dir mit 10% weniger nur 18g.
Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience und Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur mit 12g geringer. 25g sind bei Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience Fett. Damit ist Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur zu 52% fettarmer als Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience.
Bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience. Dort liegt der Wert bei 9g, also 11,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 2,5g Salz. Rechts erhälst du von Bacon, milder Frühstücks-Speck von Vital convenience Salz in der Menge von 4g.
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