Vergleich: Hinterschinken, gekocht (Penny) vs. Bio-Beinschinken (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterschinken, gekocht von Penny und Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 447 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 788 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -44% | 188 | kcal |
| Brennwert | 447 | kJ | 788 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -75% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 2,4 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterschinken, gekocht von Penny und die Nährwerte von Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hinterschinken, gekocht von Penny und 100g Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hinterschinken, gekocht von Penny 44% weniger Energie als Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 1,8 mal so viele Kalorien wie Hinterschinken, gekocht von Penny. In Zahlen sind das bei Hinterschinken, gekocht von Penny 106kcal und bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 188kcal. Das entspricht einem Brennwert von 447kJ und 788kJ.
Mit 19g Protein ist Hinterschinken, gekocht von Penny zu 5% proteinarmer. Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Hinterschinken, gekocht von Penny zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Hinterschinken, gekocht von Penny 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hinterschinken, gekocht von Penny mit 3g geringer. 12g sind bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Hinterschinken, gekocht von Penny zu 75% fettarmer als Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hinterschinken, gekocht von Penny mit 2g 2,5 mal so hoch wie bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. Bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur liegt der Wert bei 0,8g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hinterschinken, gekocht von Penny 2,4g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur Salz in der Menge von 2,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren