Vergleich: Bio-Joghurt, Zitrone (SPAR Natur*pur) vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 11,9 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -84% | 547 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -50% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -79% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 11,9 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -92% | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 10,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur und 100g nutella von Ferrero. Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und nutella von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur 84% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 6,2 mal so viele Kalorien wie Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur 88kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 2.282kJ.
Mit 3,3g Protein ist Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur zu 50% proteinarmer. Nutella von Ferrero liefert dir 6,6g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 79% unter dem von Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur mit 2,7g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur zu 92% fettarmer als nutella von Ferrero.
Bei Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur sind 1,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei nutella von Ferrero. Dort liegt der Wert bei 10,7g, also 5,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von nutella von Ferrero 0,04g Salz geliefert. Bei Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei nutella von Ferrero. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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