Vergleich: Bio-Magertopfen (SPAR Natur*pur) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -23% | 54 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -98% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -64% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und 100g Apfel. Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 30% mehr Energie als Apfel. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 70kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 227kJ.
Mit 12g Protein ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 3900% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 98% weniger nur 0,3g.
Bei 4,1g ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 60% unter dem von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Somit beinhaltet Apfel 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Das sind 100% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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