Vergleich: Apfel vs. Bio-Magertopfen (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -23% | 70 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -98% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -64% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Apfel 23% weniger Energie als Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 1,3 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 294kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 98% proteinarmer. Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 3900% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 178% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur mit 4,1g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 151% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Apfel zu 50% fettarmer als Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur Salz in der Menge von 0,13g.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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