Vergleich: Bio-Magertopfen (SPAR Natur*pur) vs. Halloumi, Natur (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und Halloumi, Natur von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -78% | 322 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 1.337 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -48% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -46% | 2,2 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 17,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und 100g Halloumi, Natur von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 78% weniger Energie als Halloumi, Natur von Mitakos. Damit gibt Halloumi, Natur von Mitakos 4,6 mal so viele Kalorien wie Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 70kcal und bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 1.337kJ.
Mit 12g Protein ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 48% proteinarmer. Halloumi, Natur von Mitakos liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 86% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Halloumi, Natur von Mitakos mit 2,2g.
Mit 4,1g wird dir bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 86% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur mit 0,2g geringer. 24,6g sind bei Halloumi, Natur von Mitakos Fett. Damit ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 99% fettarmer als Halloumi, Natur von Mitakos.
Bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Halloumi, Natur von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 17,3g, also 173 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Halloumi, Natur von Mitakos Salz in der Menge von 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren