Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -55% | 56 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -95% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -94% | 8,1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 8,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -91% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Zitrone. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 121% mehr Energie als Zitrone. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 234kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 1900% proteinhaltiger. Zitrone liefert dir mit 95% weniger nur 0,7g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zitrone is mit 8,1g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zitrone mit 8,1g zu 94% unter dem von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Zitrone 16,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das sind 1067% mehr als bei Zitrone. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Zitrone 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 1g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zitrone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren