Vergleich: Bio-Magertopfen vs. Bio-Speisetopfen (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 419 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -30% | 100 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 419 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -12% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und 100g Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 30% weniger Energie als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 1,4 mal so viele Kalorien wie Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 70kcal und bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 419kJ.
Mit 12g Protein ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 9% proteinhaltiger. Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 4,1g ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 3,6g.
Mit 4,1g wird dir bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur mit 0,2g geringer. 4,4g sind bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 95% fettarmer als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur.
Bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 27 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 0,1g Salz geliefert. Bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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