Vergleich: Quinoa vs. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -9% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -55% | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -90% | 6,1 | g |
| Fett | 5 | g | -74% | 19,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Quinoa 9% weniger Energie als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Damit gibt Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 1,1 mal so viele Kalorien wie Quinoa. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.558kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 55% proteinarmer. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir 30,51g Protein. Das entpsicht einem zu 121% höheren Proteingehalt.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 897% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 6,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Quinoa mit 5g geringer. 19,1g sind bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Quinoa zu 74% fettarmer als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte.
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