Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Bio-Speisetopfen (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 419 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -71% | 100 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 419 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -3% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -94% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -38% | 4,4 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 249% mehr Energie als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 419kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 3% proteinarmer. Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 1447% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 3,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 3,6g zu 69% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 61% mehr als bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur Salz in der Menge von 0,1g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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