Vergleich: Kiwi vs. Melonen-Mix (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Melonen-Mix von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,73 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -8% | 63 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -13% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 12,4 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -33% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 0,73 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Melonen-Mix von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Melonen-Mix von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kiwi 8% weniger Energie als Melonen-Mix von tegut. Damit gibt Melonen-Mix von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Melonen-Mix von tegut 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 264kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 11% proteinhaltiger. Melonen-Mix von tegut liefert dir mit 10% weniger nur 0,9g.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Melonen-Mix von tegut is mit 12,4g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Melonen-Mix von tegut mit 12,4g zu 15% unter dem von Kiwi. Somit beinhaltet Melonen-Mix von tegut 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kiwi mit 0,6g geringer. 0,9g sind bei Melonen-Mix von tegut Fett. Damit ist Kiwi zu 33% fettarmer als Melonen-Mix von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Melonen-Mix von tegut Salz in der Menge von 0,04g.
Kiwi beinhaltet 2,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,4 mal so hoch. Bei Melonen-Mix von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,73g.
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