Vergleich: Rotbarsch-Filets (Deutsche See) vs. Rindergulasch (K-Classic Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rotbarsch-Filets von Deutsche See und Rindergulasch von K-Classic Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von K-Classic Purland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 170 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,3 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -38% | 170 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 710 | kJ | |
| Protein | 17,6 | g | -7% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -62% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 4,3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rotbarsch-Filets von Deutsche See und die Nährwerte von Rindergulasch von K-Classic Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rotbarsch-Filets von Deutsche See und 100g Rindergulasch von K-Classic Purland. Rotbarsch-Filets von Deutsche See gehört zur Gruppe Fisch und Rindergulasch von K-Classic Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rotbarsch-Filets von Deutsche See 38% weniger Energie als Rindergulasch von K-Classic Purland. Damit gibt Rindergulasch von K-Classic Purland 1,6 mal so viele Kalorien wie Rotbarsch-Filets von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Rotbarsch-Filets von Deutsche See 105kcal und bei Rindergulasch von K-Classic Purland 170kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 710kJ.
Mit 17,6g Protein ist Rotbarsch-Filets von Deutsche See zu 7% proteinarmer. Rindergulasch von K-Classic Purland liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rotbarsch-Filets von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rindergulasch von K-Classic Purland is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Rotbarsch-Filets von Deutsche See mit 3,8g geringer. 10g sind bei Rindergulasch von K-Classic Purland Fett. Damit ist Rotbarsch-Filets von Deutsche See zu 62% fettarmer als Rindergulasch von K-Classic Purland.
Bei Rotbarsch-Filets von Deutsche See sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei Rindergulasch von K-Classic Purland. Dort liegt der Wert bei 4,3g, also 3,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Rotbarsch-Filets von Deutsche See 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Rindergulasch von K-Classic Purland Salz in der Menge von 0,25g.
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