Vergleich: Mehrkornbrötchen (Bäckerei Oebel) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäckerei Oebel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 238 | kcal | -36% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.001 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -34% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 31,5 | g | -46% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7,2 | g | -3% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel 36% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1,6 mal so viele Kalorien wie Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel. In Zahlen sind das bei Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel 238kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.001kJ und 1.557kJ.
Mit 8,9g Protein ist Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel zu 34% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 31,5g ist Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Mit 2,2g wird dir bei Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 214% mehr.
Fett ist mit 7,2g Bestandteil von Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel. Das sind 3% mehr als bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 7g.
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