Vergleich: Pflaumenkuchen (tegut) vs. Spritzringe (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaumenkuchen von tegut und Spritzringe von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 36 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 9,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 534 | kcal |
| Brennwert: | 2.236 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 22 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -54% | 534 | kcal |
| Brennwert | 1.026 | kJ | 2.236 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -36% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 36 | g | -38% | 58 | g |
| - davon Zucker | 17 | g | 22 | g | |
| Fett | 9,2 | g | -70% | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 | g | 16 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,43 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaumenkuchen von tegut und die Nährwerte von Spritzringe von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaumenkuchen von tegut und 100g Spritzringe von Jeden Tag. Pflaumenkuchen von tegut gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Spritzringe von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Pflaumenkuchen von tegut 54% weniger Energie als Spritzringe von Jeden Tag. Damit gibt Spritzringe von Jeden Tag 2,2 mal so viele Kalorien wie Pflaumenkuchen von tegut. In Zahlen sind das bei Pflaumenkuchen von tegut 245kcal und bei Spritzringe von Jeden Tag 534kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.026kJ und 2.236kJ.
Mit 3,2g Protein ist Pflaumenkuchen von tegut zu 36% proteinarmer. Spritzringe von Jeden Tag liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 36g ist Pflaumenkuchen von tegut zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spritzringe von Jeden Tag is mit 58g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spritzringe von Jeden Tag mit 22g zu 23% unter dem von Pflaumenkuchen von tegut. Somit beinhaltet Spritzringe von Jeden Tag 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pflaumenkuchen von tegut mit 9,2g geringer. 31g sind bei Spritzringe von Jeden Tag Fett. Damit ist Pflaumenkuchen von tegut zu 70% fettarmer als Spritzringe von Jeden Tag.
Bei Pflaumenkuchen von tegut sind 5,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Spritzringe von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 16g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Pflaumenkuchen von tegut 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Spritzringe von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,43g.
Pflaumenkuchen von tegut beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Spritzringe von Jeden Tag liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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