Vergleich: Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt vs. Gemischter Salat, ohne Dressing
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und Gemischter Salat, ohne Dressing im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.252 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 36 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Kalium: | 1.000 | mg |
| 92% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Kalium: | 150 | mg |
| Kalorien | 538 | kcal | -92% | 45 | kcal |
| Brennwert | 2.252 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -81% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -84% | 6,4 | g |
| Fett | 36 | g | -99% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 9 | g | 1,6 | g | |
| Wassergehalt | 2 | % | 90 | % | |
| Kalium | 1.000 | mg | 150 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und die Nährwerte von Gemischter Salat, ohne Dressing. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und 100g Gemischter Salat, ohne Dressing. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Gemischter Salat, ohne Dressing gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 1096% mehr Energie als Gemischter Salat, ohne Dressing. Das ist 12 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 538kcal und bei Gemischter Salat, ohne Dressing 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.252kJ und 188kJ.
Mit 8g Protein ist Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt zu 433% proteinhaltiger. Gemischter Salat, ohne Dressing liefert dir mit 81% weniger nur 1,5g.
Bei 41g ist Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt zu 541% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gemischter Salat, ohne Dressing mit 6,4g.
Fett ist mit 36g Bestandteil von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Das sind 11900% mehr als bei Gemischter Salat, ohne Dressing. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,6 mal so hoch. Bei Gemischter Salat, ohne Dressing liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
2% der Masse von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 98% geringer als bei Gemischter Salat, ohne Dressing, wo er 90% beträgt.
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