Vergleich: Hirtenkäse (tegut) vs. Feta
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse von tegut und Feta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 274 | kcal | -3% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 1.107 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -25% | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -87% | 3,88 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 22 | g | -2% | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,6 | g | 13,3 | g | |
| Salz | 3 | g | 2,89 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirtenkäse von tegut und die Nährwerte von Feta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirtenkäse von tegut und 100g Feta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hirtenkäse von tegut 3% mehr Energie als Feta. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirtenkäse von tegut 274kcal und bei Feta 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 1.107kJ.
Mit 19g Protein ist Hirtenkäse von tegut zu 34% proteinhaltiger. Feta liefert dir mit 25% weniger nur 14,21g.
Bei 0,5g ist Hirtenkäse von tegut zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feta is mit 3,88g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Hirtenkäse von tegut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Hirtenkäse von tegut. Das sind 2% mehr als bei Feta. Hier beträgt der Anteil 21,49g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirtenkäse von tegut mit 14,6g 1,1 mal so hoch wie bei Feta. Bei Feta liegt der Wert bei 13,3g, also 9% geringer.
Rechts werden dir von Feta 2,89g Salz geliefert. Bei Hirtenkäse von tegut beträgt der Salzgehalt 3g.
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