Vergleich: Blauschimmelkäse vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blauschimmelkäse und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.477 | kJ |
| Protein: | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,34 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 28,74 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 75 | mg |
| Wassergehalt: | 42 | % |
| Salz: | 2,91 | g |
| Natrium: | 1,15 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Cholesterin: | 42 | mg |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -52% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.477 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 21,4 | g | -51% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,34 | g | -89% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 28,74 | g | -83% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,7 | g | |
| Cholesterin | 75 | mg | 42 | mg | |
| Wassergehalt | 42 | % | 61 | % | |
| Salz | 2,91 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 1,15 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blauschimmelkäse und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blauschimmelkäse und 100g Döner, Kebap. Blauschimmelkäse gehört zur Gruppe Käse und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Blauschimmelkäse 106% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Blauschimmelkäse 353kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.477kJ und 716kJ.
Mit 21,4g Protein ist Blauschimmelkäse zu 104% proteinhaltiger. Döner, Kebap liefert dir mit 51% weniger nur 10,5g.
Bei 2,34g ist Blauschimmelkäse zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Kebap mit 1,6g zu 69% unter dem von Blauschimmelkäse. Somit beinhaltet Döner, Kebap 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 28,74g Bestandteil von Blauschimmelkäse. Das sind 487% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Blauschimmelkäse beträgt der Salzgehalt 2,91g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Blauschimmelkäse mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
42% der Masse von Blauschimmelkäse besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 31% geringer als bei Döner, Kebap, wo er 61% beträgt.
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