Vergleich: Frischepack, Geflügel-Lyoner (tegut) vs. veganer Aufschnitt, Natur (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut und veganer Aufschnitt, Natur von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 813 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 145 | kcal |
| Brennwert: | 604 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 194 | kcal | -25% | 145 | kcal |
| Brennwert | 813 | kJ | 604 | kJ | |
| Protein | 14 | g | 14 | g | |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -78% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 15 | g | -50% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 2,2 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut und die Nährwerte von veganer Aufschnitt, Natur von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut und 100g veganer Aufschnitt, Natur von Veganz. Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und veganer Aufschnitt, Natur von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut 34% mehr Energie als veganer Aufschnitt, Natur von Veganz. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut 194kcal und bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz 145kcal. Das entspricht einem Brennwert von 813kJ und 604kJ.
Der Proteingehalt ist bei Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut sowie veganer Aufschnitt, Natur von Veganz mit 14 identisch.
Bei 1g ist Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Veganer Aufschnitt, Natur von Veganz is mit 4,5g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz mit 1,5g zu 60% unter dem von Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut. Somit beinhaltet veganer Aufschnitt, Natur von Veganz 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut. Das sind 100% mehr als bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz. Hier beträgt der Anteil 7,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut mit 3,9g 7,8 mal so hoch wie bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz. Bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz liegt der Wert bei 0,5g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von veganer Aufschnitt, Natur von Veganz 1,7g Salz geliefert. Bei Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut beträgt der Salzgehalt 2,2g.
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