Vergleich: veganer Aufschnitt, Natur (Veganz) vs. Frischepack, Geflügel-Lyoner (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Veganer Aufschnitt, Natur von Veganz und Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 145 | kcal |
| Brennwert: | 604 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 813 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 145 | kcal | -25% | 194 | kcal |
| Brennwert | 604 | kJ | 813 | kJ | |
| Protein | 14 | g | 14 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -78% | 1 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -50% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von veganer Aufschnitt, Natur von Veganz und die Nährwerte von Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g veganer Aufschnitt, Natur von Veganz und 100g Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut. Veganer Aufschnitt, Natur von Veganz gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert veganer Aufschnitt, Natur von Veganz 25% weniger Energie als Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut. Damit gibt Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie veganer Aufschnitt, Natur von Veganz. In Zahlen sind das bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz 145kcal und bei Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut 194kcal. Das entspricht einem Brennwert von 604kJ und 813kJ.
Der Proteingehalt ist bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz sowie Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut mit 14 identisch.
Bei 4,5g ist veganer Aufschnitt, Natur von Veganz zu 350% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut mit 1g.
Mit 1,5g wird dir bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz mit 7,5g geringer. 15g sind bei Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut Fett. Damit ist veganer Aufschnitt, Natur von Veganz zu 50% fettarmer als Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut.
Bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut. Dort liegt der Wert bei 3,9g, also 7,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir veganer Aufschnitt, Natur von Veganz 1,7g Salz. Rechts erhälst du von Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut Salz in der Menge von 2,2g.
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