Vergleich: Gauda vs. veganer Aufschnitt, Natur (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gauda und veganer Aufschnitt, Natur von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,22 | g |
| - davon Zucker: | 2,22 | g |
| Fett: | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,61 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 145 | kcal |
| Brennwert: | 604 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -59% | 145 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 604 | kJ | |
| Protein | 24,94 | g | -44% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 2,22 | g | -51% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 2,22 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 27,44 | g | -73% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,61 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 2,08 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0,82 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gauda und die Nährwerte von veganer Aufschnitt, Natur von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gauda und 100g veganer Aufschnitt, Natur von Veganz. Gauda gehört zur Gruppe Käse und veganer Aufschnitt, Natur von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gauda 146% mehr Energie als veganer Aufschnitt, Natur von Veganz. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gauda 356kcal und bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz 145kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 604kJ.
Mit 24,94g Protein ist Gauda zu 78% proteinhaltiger. Veganer Aufschnitt, Natur von Veganz liefert dir mit 44% weniger nur 14g.
Bei 2,22g ist Gauda zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Veganer Aufschnitt, Natur von Veganz is mit 4,5g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Mit 2,22g wird dir bei Gauda 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 48% mehr.
Fett ist mit 27,44g Bestandteil von Gauda. Das sind 266% mehr als bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz. Hier beträgt der Anteil 7,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gauda mit 17,61g 35,2 mal so hoch wie bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz. Bei veganer Aufschnitt, Natur von Veganz liegt der Wert bei 0,5g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von veganer Aufschnitt, Natur von Veganz 1,7g Salz geliefert. Bei Gauda beträgt der Salzgehalt 2,08g.
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