Vergleich: Frischepack, Geflügel-Lyoner (tegut) vs. Baguette, Salami (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut und Baguette, Salami von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 813 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 927 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 194 | kcal | -12% | 221 | kcal |
| Brennwert | 813 | kJ | 927 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -41% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -96% | 26,6 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 15 | g | -43% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 | g | 2,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 2,2 | g | 1,14 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut und die Nährwerte von Baguette, Salami von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut und 100g Baguette, Salami von K-Classic. Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Baguette, Salami von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut 12% weniger Energie als Baguette, Salami von K-Classic. Damit gibt Baguette, Salami von K-Classic 1,1 mal so viele Kalorien wie Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut. In Zahlen sind das bei Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut 194kcal und bei Baguette, Salami von K-Classic 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 813kJ und 927kJ.
Mit 14g Protein ist Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut zu 71% proteinhaltiger. Baguette, Salami von K-Classic liefert dir mit 41% weniger nur 8,2g.
Bei 1g ist Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette, Salami von K-Classic is mit 26,6g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguette, Salami von K-Classic mit 1,9g zu 68% unter dem von Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut. Somit beinhaltet Baguette, Salami von K-Classic 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut. Das sind 76% mehr als bei Baguette, Salami von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 8,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut mit 3,9g 1,4 mal so hoch wie bei Baguette, Salami von K-Classic. Bei Baguette, Salami von K-Classic liegt der Wert bei 2,8g, also 28% geringer.
Rechts werden dir von Baguette, Salami von K-Classic 1,14g Salz geliefert. Bei Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut beträgt der Salzgehalt 2,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischepack, Geflügel-Lyoner von tegut mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 81% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Baguette, Salami von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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