Vergleich: Gewürzgurken (tegut) vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurken von tegut und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | 40 | kcal | |
| Brennwert | 168 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -10% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurken von tegut und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurken von tegut und 100g Orange. Gewürzgurken von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich bringt Gewürzgurken von tegut gleichviel Energie wie Orange. Beide bringen 40 Kilokalorien mit, was 168kJ entspricht.
Mit 0,9g Protein ist Gewürzgurken von tegut zu 10% proteinarmer. Orange liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 7,5g ist Gewürzgurken von tegut zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orange is mit 8,3g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orange mit 8,3g zu 33% unter dem von Gewürzgurken von tegut. Somit beinhaltet Orange 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Gewürzgurken von tegut. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orange 0g Salz geliefert. Bei Gewürzgurken von tegut beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gewürzgurken von tegut mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Orange. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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