Vergleich: fettarmer Joghurt, 1,5% Fett (tegut) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -42% | 86 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -50% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -10% | 5 | g |
| Fett | 1,5 | g | -59% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut 42% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 1,7 mal so viele Kalorien wie fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut. In Zahlen sind das bei fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut 50kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 358kJ.
Mit 4g Protein ist fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut zu 50% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut mit 1,5g geringer. 3,7g sind bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann Fett. Damit ist fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut zu 59% fettarmer als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann.
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