Vergleich: Dinkelvollkornmehl (tegut) vs. Dinkelmehl, Type 630 (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornmehl von tegut und Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -2% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -11% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -64% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von tegut und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornmehl von tegut und 100g Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornmehl von tegut 2% mehr Energie als Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornmehl von tegut 358kcal und bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 1.474kJ.
Mit 13g Protein ist Dinkelvollkornmehl von tegut zu 8% proteinhaltiger. Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio liefert dir mit 8% weniger nur 12g.
Bei 64g ist Dinkelvollkornmehl von tegut zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio is mit 72g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio mit 1g zu 50% unter dem von Dinkelvollkornmehl von tegut. Somit beinhaltet Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Dinkelvollkornmehl von tegut. Das sind 177% mehr als bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelvollkornmehl von tegut mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornmehl von tegut beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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