Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Rewe Bio) vs. Dinkelvollkornmehl (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio und Dinkelvollkornmehl von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -2% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -11% | 64 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -64% | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio und die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio und 100g Dinkelvollkornmehl von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 2% weniger Energie als Dinkelvollkornmehl von tegut. Damit gibt Dinkelvollkornmehl von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 352kcal und bei Dinkelvollkornmehl von tegut 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.499kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio zu 8% proteinarmer. Dinkelvollkornmehl von tegut liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelvollkornmehl von tegut mit 64g.
Mit 1g wird dir bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio mit 1,3g geringer. 3,6g sind bei Dinkelvollkornmehl von tegut Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio zu 64% fettarmer als Dinkelvollkornmehl von tegut.
Bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Dinkelvollkornmehl von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelvollkornmehl von tegut Salz in der Menge von 0,05g.
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