Vergleich: Hartweizengriess (Grafschafter) vs. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hartweizengriess von Grafschafter und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 38% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | 338 | kcal | |
| Brennwert | 1.447 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -38% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -8% | 75 | g |
| Fett | 0,8 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hartweizengriess von Grafschafter und die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hartweizengriess von Grafschafter und 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hartweizengriess von Grafschafter 1% mehr Energie als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hartweizengriess von Grafschafter 341kcal und bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.447kJ und 1.437kJ.
Mit 12,5g Protein ist Hartweizengriess von Grafschafter zu 60% proteinhaltiger. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat liefert dir mit 38% weniger nur 7,8g.
Bei 69g ist Hartweizengriess von Grafschafter zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat is mit 75g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Hartweizengriess von Grafschafter sowie Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat entspricht dieser 0,8g.
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