Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Flüssiges Eiklar (Body & Fit)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Flüssiges Eiklar von Body & Fit im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Body & Fit
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -65% | 50 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -49% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,1 | g |
| Fett | 6,34 | g | -92% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Wildlachs, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Flüssiges Eiklar von Body & Fit gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 184% mehr Energie als Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 210kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 95% proteinhaltiger. Flüssiges Eiklar von Body & Fit liefert dir mit 49% weniger nur 10,2g.
Bei 0g ist Wildlachs, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Flüssiges Eiklar von Body & Fit is mit 1,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,34g Bestandteil von Wildlachs, Atlantik. Das sind 1168% mehr als bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wildlachs, Atlantik mit 0,98g 9,8 mal so hoch wie bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Flüssiges Eiklar von Body & Fit Salz in der Menge von 0,4g.
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