Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Eiklar, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Eiklar, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 202 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,03 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -70% | 47 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 202 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -15% | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -100% | 0,03 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Eiklar, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Eiklar, Hühnerei. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 230% mehr Energie als Eiklar, Hühnerei. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Eiklar, Hühnerei 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 202kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 17% proteinhaltiger. Eiklar, Hühnerei liefert dir mit 15% weniger nur 11,1g.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiklar, Hühnerei is mit 0,7g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 36567% mehr als bei Eiklar, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 0,03g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 3,1g 1 mal so hoch wie bei Eiklar, Hühnerei. Bei Eiklar, Hühnerei liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Eiklar, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,32g.
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