Vergleich: Rote, Kidney Bohnen (Rapunzel) vs. Baguette, Poulet (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel und Baguette, Poulet von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127,45 | kcal |
| Brennwert: | 534 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 17,9 | g |
| Fett: | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 101 | kcal | -21% | 127,45 | kcal |
| Brennwert | 423 | kJ | 534 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -31% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,6 | g | -60% | 34,2 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 17,9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -95% | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel und die Nährwerte von Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel und 100g Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Baguette, Poulet von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Snack to Go.
Im Vergleich liefert Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel 21% weniger Energie als Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Damit gibt Baguette, Poulet von Klein's Backstube 1,3 mal so viele Kalorien wie Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel 101kcal und bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube 127,45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 423kJ und 534kJ.
Mit 7,2g Protein ist Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel zu 44% proteinhaltiger. Baguette, Poulet von Klein's Backstube liefert dir mit 31% weniger nur 5g.
Bei 13,6g ist Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette, Poulet von Klein's Backstube is mit 34,2g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube mit 17,9g zu 93% unter dem von Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Somit beinhaltet Baguette, Poulet von Klein's Backstube 14,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel mit 0,6g geringer. 11,5g sind bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube Fett. Damit ist Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel zu 95% fettarmer als Baguette, Poulet von Klein's Backstube.
Bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Dort liegt der Wert bei 3,7g, also 37 mal so hoch.
Rechts werden dir von Baguette, Poulet von Klein's Backstube 0,2g Salz geliefert. Bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel beinhaltet 6,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,4 mal so hoch. Bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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