Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Kabeljau
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Kabeljau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -41% | 91 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -28% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -93% | 0,8 | g |
| Salz | 0,32 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Kabeljau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Kabeljau. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kabeljau gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 70% mehr Energie als Kabeljau. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Kabeljau 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 377kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 28% proteinarmer. Kabeljau liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kabeljau mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 1275% mehr als bei Kabeljau. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Rechts werden dir von Kabeljau 0,22g Salz geliefert. Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,32g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren