Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Erdnussbutter (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Erdnussbutter von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -76% | 635 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 2.630 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -51% | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -95% | 11,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 11 | g | -79% | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 10,6 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Erdnussbutter von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 76% weniger Energie als Erdnussbutter von Rewe Bio. Damit gibt Erdnussbutter von Rewe Bio 4,1 mal so viele Kalorien wie Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 2.630kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 51% proteinarmer. Erdnussbutter von Rewe Bio liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 105% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussbutter von Rewe Bio is mit 11,3g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussbutter von Rewe Bio mit 7,3g zu 93% unter dem von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Erdnussbutter von Rewe Bio 14,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 11g geringer. 51,5g sind bei Erdnussbutter von Rewe Bio Fett. Damit ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 79% fettarmer als Erdnussbutter von Rewe Bio.
Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Erdnussbutter von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 10,6g, also 3,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussbutter von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren