Vergleich: Dinkel, schnellkochend (Alnatura) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, schnellkochend von Alnatura und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | -85% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 62,3 | g | -76% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -96% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 7,7 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, schnellkochend von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, schnellkochend von Alnatura und 100g Kartoffel. Dinkel, schnellkochend von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dinkel, schnellkochend von Alnatura 377% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 339kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 297kJ.
Mit 13,3g Protein ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 565% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 85% weniger nur 2g.
Bei 62,3g ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 321% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 2,7g wird dir bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 286% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Das sind 2300% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Dinkel, schnellkochend von Alnatura beinhaltet 7,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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