Vergleich: Orange vs. BIO Tofu, Geräuchert (soja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und BIO Tofu, Geräuchert von soja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -76% | 164 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -95% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -92% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 9,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Orange 76% weniger Energie als BIO Tofu, Geräuchert von soja. Damit gibt BIO Tofu, Geräuchert von soja 4,1 mal so viele Kalorien wie Orange. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 685kJ.
Mit 1g Protein ist Orange zu 95% proteinarmer. BIO Tofu, Geräuchert von soja liefert dir 18,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1720% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Orange zu 1086% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 0,7g.
Mit 8,3g wird dir bei Orange 11,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1086% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orange mit 0g geringer. 9,5g sind bei BIO Tofu, Geräuchert von soja Fett. Damit ist Orange zu 100% fettarmer als BIO Tofu, Geräuchert von soja.
Auf der linken Seite liefert dir Orange 0g Salz. Rechts erhälst du von BIO Tofu, Geräuchert von soja Salz in der Menge von 2g.
Orange beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei BIO Tofu, Geräuchert von soja liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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