Vergleich: Basmatireis (tegut) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis von tegut und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -19% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -56% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 77,6 | g | -53% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -94% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis von tegut und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis von tegut und 100g Pommes Frites, fritiert. Basmatireis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Basmatireis von tegut 24% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmatireis von tegut 360kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.220kJ.
Mit 8,5g Protein ist Basmatireis von tegut zu 130% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 56% weniger nur 3,7g.
Bei 77,6g ist Basmatireis von tegut zu 112% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pommes Frites, fritiert mit 0,3g zu 33% unter dem von Basmatireis von tegut. Somit beinhaltet Pommes Frites, fritiert 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmatireis von tegut mit 0,8g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Basmatireis von tegut zu 94% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Basmatireis von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmatireis von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 54% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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