Vergleich: Integrale Penne rigate (tegut) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Integrale Penne rigate von tegut und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -16% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -72% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -44% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -87% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Integrale Penne rigate von tegut und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Integrale Penne rigate von tegut und 100g Pommes Frites, fritiert. Integrale Penne rigate von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Integrale Penne rigate von tegut 19% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Integrale Penne rigate von tegut 347kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 1.220kJ.
Mit 13g Protein ist Integrale Penne rigate von tegut zu 251% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 72% weniger nur 3,7g.
Bei 65g ist Integrale Penne rigate von tegut zu 78% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 4,3g wird dir bei Integrale Penne rigate von tegut 14,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1333% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Integrale Penne rigate von tegut mit 1,9g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Integrale Penne rigate von tegut zu 87% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Integrale Penne rigate von tegut beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Pommes Frites, fritiert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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