Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten (Bernard Matthews)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 573 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -63% | 136 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 573 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -39% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -95% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 7 | g | -43% | 4 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 174% mehr Energie als Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 573kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 39% proteinarmer. Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 63% höheren Proteingehalt.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 1857% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews mit 3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews mit 1,8g zu 61% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 75% mehr als bei Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews. Hier beträgt der Anteil 4g.
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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