Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Integrale Penne rigate (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Integrale Penne rigate von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -16% | 347 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -72% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -44% | 65 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -87% | 1,9 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Integrale Penne rigate von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Integrale Penne rigate von tegut. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Integrale Penne rigate von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 16% weniger Energie als Integrale Penne rigate von tegut. Damit gibt Integrale Penne rigate von tegut 1,2 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Integrale Penne rigate von tegut 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.453kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 72% proteinarmer. Integrale Penne rigate von tegut liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 251% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Integrale Penne rigate von tegut is mit 65g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Integrale Penne rigate von tegut mit 4,3g zu 93% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Integrale Penne rigate von tegut 14,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 663% mehr als bei Integrale Penne rigate von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites, fritiert mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Integrale Penne rigate von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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