Vergleich: Basmati Reis (Jeden Tag) vs. Baguette (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von Jeden Tag und Baguette von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -33% | 237 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 992 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -12% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -39% | 49 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -58% | 1,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,37 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,54 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Baguette von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von Jeden Tag und 100g Baguette von Bäcker. Basmati Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Baguette von Bäcker gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von Jeden Tag 49% mehr Energie als Baguette von Bäcker. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal und bei Baguette von Bäcker 237kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 992kJ.
Mit 6,7g Protein ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 12% proteinarmer. Baguette von Bäcker liefert dir 7,6g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 63% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baguette von Bäcker mit 49g.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguette von Bäcker mit 1g zu 50% unter dem von Basmati Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Baguette von Bäcker 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 1,2g sind bei Baguette von Bäcker Fett. Damit ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 58% fettarmer als Baguette von Bäcker.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Baguette von Bäcker Salz in der Menge von 1,37g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren