Vergleich: Backfisch, in knuspriger Panade (NORDSEE) vs. Putenschnitzel, frisch, mariniert (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE und Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.199 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -61% | 111 | kcal |
| Brennwert | 1.199 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -50% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -90% | 1,5 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 20,7 | g | -85% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE und die Nährwerte von Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE und 100g Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag. Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE gehört zur Gruppe Fisch und Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE 159% mehr Energie als Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE 288kcal und bei Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.199kJ und 465kJ.
Mit 9,5g Protein ist Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE zu 50% proteinarmer. Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE zu 947% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag mit 1,5g.
Mit 2,2g wird dir bei Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 69% mehr.
Fett ist mit 20,7g Bestandteil von Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE. Das sind 547% mehr als bei Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 3,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE mit 3,3g 5,5 mal so hoch wie bei Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag. Bei Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,6g, also 82% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,4g.
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