Vergleich: Bratheringsfilets (Jeden Tag) vs. Putenschnitzel (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratheringsfilets von Jeden Tag und Putenschnitzel von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 95% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106,3 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 214 | kcal | -50% | 106,3 | kcal |
| Brennwert | 896 | kJ | 446 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -44% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 15 | g | -95% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,8 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratheringsfilets von Jeden Tag und die Nährwerte von Putenschnitzel von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratheringsfilets von Jeden Tag und 100g Putenschnitzel von Rewe Bio. Bratheringsfilets von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fisch und Putenschnitzel von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bratheringsfilets von Jeden Tag 101% mehr Energie als Putenschnitzel von Rewe Bio. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bratheringsfilets von Jeden Tag 214kcal und bei Putenschnitzel von Rewe Bio 106,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 896kJ und 446kJ.
Mit 14g Protein ist Bratheringsfilets von Jeden Tag zu 44% proteinarmer. Putenschnitzel von Rewe Bio liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 79% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Bratheringsfilets von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Bratheringsfilets von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Bratheringsfilets von Jeden Tag. Das sind 2043% mehr als bei Putenschnitzel von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bratheringsfilets von Jeden Tag mit 7,8g 39 mal so hoch wie bei Putenschnitzel von Rewe Bio. Bei Putenschnitzel von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Putenschnitzel von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Bratheringsfilets von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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