Vergleich: Tomatenmark, 3-fach konzentriert (Jeden Tag) vs. Passierte Tomaten (Freshona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag und Passierte Tomaten von Freshona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 453 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 16 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Freshona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -72% | 30 | kcal |
| Brennwert | 453 | kJ | 126 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -75% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -74% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 16 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag und die Nährwerte von Passierte Tomaten von Freshona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag und 100g Passierte Tomaten von Freshona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag 260% mehr Energie als Passierte Tomaten von Freshona. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag 108kcal und bei Passierte Tomaten von Freshona 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 453kJ und 126kJ.
Mit 6g Protein ist Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag zu 300% proteinhaltiger. Passierte Tomaten von Freshona liefert dir mit 75% weniger nur 1,5g.
Bei 17g ist Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag zu 278% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Passierte Tomaten von Freshona mit 4,5g.
Mit 16g wird dir bei Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 272% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Jeden Tag. Das sind 400% mehr als bei Passierte Tomaten von Freshona. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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