Vergleich: Couscous (DAVERT) vs. Passierte Tomaten (Freshona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von DAVERT und Passierte Tomaten von Freshona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Freshona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -92% | 30 | kcal |
| Brennwert | 1.494 | kJ | 126 | kJ | |
| Protein | 10,9 | g | -86% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 69,5 | g | -94% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -94% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von DAVERT und die Nährwerte von Passierte Tomaten von Freshona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von DAVERT und 100g Passierte Tomaten von Freshona. Couscous von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Passierte Tomaten von Freshona gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Couscous von DAVERT 1077% mehr Energie als Passierte Tomaten von Freshona. Das ist 11,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von DAVERT 353kcal und bei Passierte Tomaten von Freshona 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.494kJ und 126kJ.
Mit 10,9g Protein ist Couscous von DAVERT zu 627% proteinhaltiger. Passierte Tomaten von Freshona liefert dir mit 86% weniger nur 1,5g.
Bei 69,5g ist Couscous von DAVERT zu 1444% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Passierte Tomaten von Freshona mit 4,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Passierte Tomaten von Freshona mit 4,3g zu 19% unter dem von Couscous von DAVERT. Somit beinhaltet Passierte Tomaten von Freshona 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Couscous von DAVERT. Das sind 1700% mehr als bei Passierte Tomaten von Freshona. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Couscous von DAVERT mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Passierte Tomaten von Freshona. Bei Passierte Tomaten von Freshona liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Couscous von DAVERT 0g Salz. Rechts erhälst du von Passierte Tomaten von Freshona Salz in der Menge von 0,4g.
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