Vergleich: Passierte Tomaten (Freshona) vs. Couscous (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Passierte Tomaten von Freshona und Couscous von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Freshona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 30 | kcal | -92% | 353 | kcal |
| Brennwert | 126 | kJ | 1.494 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -86% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -94% | 69,5 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Passierte Tomaten von Freshona und die Nährwerte von Couscous von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Passierte Tomaten von Freshona und 100g Couscous von DAVERT. Passierte Tomaten von Freshona gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Couscous von DAVERT gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Passierte Tomaten von Freshona 92% weniger Energie als Couscous von DAVERT. Damit gibt Couscous von DAVERT 11,8 mal so viele Kalorien wie Passierte Tomaten von Freshona. In Zahlen sind das bei Passierte Tomaten von Freshona 30kcal und bei Couscous von DAVERT 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 126kJ und 1.494kJ.
Mit 1,5g Protein ist Passierte Tomaten von Freshona zu 86% proteinarmer. Couscous von DAVERT liefert dir 10,9g Protein. Das entpsicht einem zu 627% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Passierte Tomaten von Freshona zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von DAVERT is mit 69,5g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Passierte Tomaten von Freshona 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 23% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Passierte Tomaten von Freshona mit 0,1g geringer. 1,8g sind bei Couscous von DAVERT Fett. Damit ist Passierte Tomaten von Freshona zu 94% fettarmer als Couscous von DAVERT.
Bei Passierte Tomaten von Freshona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Couscous von DAVERT. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Couscous von DAVERT 0g Salz geliefert. Bei Passierte Tomaten von Freshona beträgt der Salzgehalt 0,4g.
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